Дневные переходы

Средним переходом на туристском пешеходном маршруте можно считать 25—30 км в день (4—5 км/час) на равнине и 15—20 км в горной местности (на крутом подъеме 1—2 км/час). В трудных горных условиях, например, при крутых спусках и подъемах на перевалах, километраж дневного перехода сокращается еще больше (см. раздел «Санитария и гигиена»).
Организаторы предусматривают, что нагруженный человек при крутизне склона в 10—15° тратит 1 час на подъем высотой 500 м, скорость же спуска при таком уклоне приближается к скорости движения по ровной дороге. При крутизне склона в 20—25° на-груженный человек поднимается и спускается на 400 и 600 м соответственно. С абсолютной высоты в 2 500 м скорость движения еще более снижается.
Эти нормы следует учитывать при разбивке дневных переходов по маршруту. Поэтому очень полезно предварительно сделать примерный набросок рельефа пути.
Нормой продолжительности дневного марша по времени следует принять 7—8 час. ходьбы, включая кратковременный отдых. Ходовой день обычно разбивается следующим образом. Выходят с бивуака в 7—8 час.(перед выходом обязательно должен быть устроен горячий завтрак). Через 10—15 мин. после выхода нужно сделать короткую остановку для поправки снаряжения, а при наличии вьючных животных для поправки вьюков. Первая часть марша продолжается до 11—12 час.
На 3—4 часа устраивается большой привал с варкой горячей пищи. С 14—15 час, идут еще 4 часа, до 18—19 час. вечера, затем останавливаются на бивуак.
В начале дневного перехода идти несколько замедленным темпом, чтобы организм постепенно втянулся в нагрузку. В течение перехода делать короткие остановки для отдыха, из расчета 10 мин. на каждый час движения. Место для большого привала выбирать та¬кое, где имеются хорошие условия для отдыха группы и подножный корм для вьючных животных. Большой привал устраивать около воды, чтобы на отдыхе можно было выкупаться или, в крайнем случае, вымыть ноги. Располагаться на отдых следует в укрытом от ветра месте. При переходе через перевал отдых надо делать ниже перевального гребня, чтобы укрыть разгоряченных людей и вьючных животных от обычного на перевалах резкого ветра (подробнее см. «Бивуаки»).
Чтобы обеспечить наилучшие условия отдыха, места больших дневных привалов и лагерных остановок на ночь учитывать заранее, при разработке маршрута.
Через каждые 3—4 дня путешествия нужно устраивать дневки. Места для них предусматривать также за¬ранее, во время разработки маршрута. Они должны быть наиболее интересными для данного маршрута и района путешествия.
Во время перехода равняться по слабейшим участникам группы, ни в коем случае не допуская растягивания группы в пути и отставания отдельных ее членов.

Оставьте первый комментарий

На досуге...

- Две недели тыкала кота мордой в его лужи в туалете... А оказалось, бачок протекает.